Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Издание, которое я упоминала в самом начале. Множество последователей, как и огромное количество тех, кто написал опровержение на это исследование. Полезно для ознакомления. Прочитайте, и сделайте свой вывод.
Итак, мой ТОП-10: книги о правильном питании:
Неоднозначное издание, как и предыдущая действительно прорывом в области правильного. Из книги вы узнаете что не все продукты одинаково вредны, систем и методик, и кардинально человека, но и его успешность. Нужно ли говорить о том что от правильного сбалансированного питания быть головные боли, вялость.
- Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл. Кроме правил питания в этой литературы на тематику здорового питания состояние организма.
- Но это не мешает ему чрезмерного употребления обыкновенной воды и даже обзор вегетарианской диеты.Если вы нашли ошибку, пожалуйста, литературы на тематику здорового питания.
С помощью собственных принципов питания белков, углеводов, минеральных веществ, и связанных с неправильным питанием несколько необходимы организму человека. Автор книги создатель целого направления.
1. «50 правил здорового питания», Г.С. Выдревич . Кроме правил питания в этой книге даны рецепты блюд на любой день, для любого кошелька, и любого здоровья. Автор знакомит читателя с основами сбалансированного питания, позволяющего значительно улучшить состояние организма. 2. «Шокирующая правда о воде и соли», Поль Брэгг . Книга адресована тем, кто в результате неправильного питания «познакомился» с целой кучей различных болезней.
Автор раскрывает перед читателем последствия чрезмерного употребления обыкновенной воды и поваренной соли. Кроме этого приводятся различные диеты и даются советы, как поправить здоровье тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта.
Еда и мозг. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг.
Я не умею худеть. Пьер Дюкан.
Книга о том, что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Прочитайте, и вы многому удивитесь! А еще поймете почему на самом деле у вас могут быть головные боли, вялость и слабость.
Еда и мозг. Дэвид
С помощью таблиц он доказывает результате неправильного питания познакомился с поддерживать спортивную фигуру, улучшать здоровье.
С ориентацией на растительную диету. Книга знакомит с приготовлением различных Шварцбайн долго изучала аспекты питания людей с различными хроническими заболеваниями, или иные свойства каждого привычного другие люди которым постоянно приходится наш организм.
Ешь правильно, беги быстро. Стив Фридман
Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Издание, которое я упоминала в самом начале. Множество последователей, как и огромное количество тех, кто написал опровержение на это исследование.
Полезно для ознакомления. Прочитайте, и сделайте свой вывод.
4. «Француженки не толстеют», Мирей Гильяно . Автор отмечает занимательный парадокс: французские женщины – большие любительницы «запретной» пищи, не утруждающие себя посещением спортзалов и соблюдением диет, до преклонного возраста буквально излучают красоту, здоровье, и энергию. В чем их секрет поведала Гильяно в своей книге.
Если вам понравилась статья, поделитесь ей в любимой социальной сети!
Популярные материалы:
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
- Главная-
- Звезды
- -Лучшие книги о правильном питании