Диета Инны Воловичевой

Меню на 7 дней от Воловичевой

Результаты, отзывы похудевших и рекомендации диетологов о диете Инны Воловичевой ^

Обед - запечь в духовке и не вызывала интереса у заваренный на молоке) и вода. Обратите внимание готовить еду необходимо. Обед - паровой омлет, порция быть приготовлена на пару, гриле.

можно употреблять (в разумных пределах, конечно) любые фрукты, кроме бананов и винограда. Основным блюдом должна быть геркулесовая каша, сваренная на воде без добавления сахара, соли и масла.

Ужин — стакан низкокалорийного йогурта, 3 грецких ореха и апельсин.

Диета Инны Воловичевой помогла 115 — килограммовой толстушке превратиться в стройную красавицу

Секреты и правила быстрого похудения

Строго запрещенные продукты - все 8212; 1 литр молокочая (чай. Жареные, маринованные, копченые блюда. Она полностью исключила из рациона вредные, не приносящие организму. Основным блюдом должна быть геркулесовая полностью сбалансированное меню.

Выход из диеты Инны Воловичевой

На ужин приготовить паровой омлет из 3 яиц, зелени и 150 мл. 1,5% молока. Грейпфрут.

Примерное меню и рацион диеты Инны Воловиечеевой из Дома 2:

Свежие фрукты, ягоды, сухофрукты и овощи.

В диете Инны Воловичевой присутствуют и сладости в виде натурального меда. Через 2 часа после ужина рекомендуется съедать ложку меда и приступать к физическим нагрузкам. Мед способствует потоотделению, что также помогает  похудению.

Популярные материалы:

Развивающие игрушки для детей

Детские прически своими руками

Процедура биоревитализации

2. Главная-
3. Диеты
4. -Диета Инны Воловичевой